新的一年即將到來準備迎接2017年了 春節時刻還準備長時間待在佈滿油煙的廚房嗎? 不如把做菜時間省下來陪伴家人比較實際 就試試我介紹的以下這個最多人推薦的網站 祝福你有個幸福好年喔!! <

竹北市年菜2017預購 年菜食譜作法 2016年12月02日 23:35

記者張筱涵/綜合報導

印度演員51歲阿米爾罕(Aamir Khan)演出多部優秀楠西鄉年菜2017預購作品,其中電影《三個傻瓜》最廣為人知,紅遍全世界,近期他拍攝新電影《Dangal》,飾演1名傳奇摔角選手,需要演出相當大的體型差異,沒想到他拒絕使用假體,真的胖到97公斤!

▲阿米爾太平市年菜2017預購滿州鄉年菜2017預購罕近期拍攝新電影《Dangal》。(圖/翻攝自Youtube)溪湖鎮年菜2017預購

阿米爾罕為新電影《Dangal》受訪時,表示劇情有80%都是肥胖時期,想先將胖的時期拍完,再拍正常體型的部分。他為此開始增肥,一開始覺得很好玩、很開心,隨著體重增加,最後甚至到了97公斤、37%體脂率,他發現很多地方都有所改變,像是走路、坐下、站高雄年菜餐廳起來和呼吸的方式,尤其是練習摔角的時候,肢體都變得跟不上了。新港鄉年菜2017預購

▲▼阿米爾罕為戲增肥到97公斤。(圖/翻攝自西嶼鄉年菜2017預購Youtube)

通常如果演員要拍攝肥胖形象時,都會使用假體,但阿米爾阿基師年菜食譜作法罕認為為了演出真實感,穿假體是不夠的,要真的胖了,肢體動作才會自然,這樣的精神也不禁讓導演深感佩服,讚賞他的專業與堅持。

不過,就在阿米爾罕胖到97公斤後,才發現「問題大了。」他開始減肥的時候,認為要變瘦簡直就是不可能的,不過他堅決不放棄、逼自己堅持下去,5個月成功將體脂肪降到9.67%,分享了其中的心得「不要想著目標在哪裡,因為太遠了」,並且飲食習慣一定要改變,光靠運動是不夠的。

▲阿米爾罕經過5個月,體脂從37%降到9.67%。(圖/翻攝自Youtube)

▼阿米爾罕受訪影片。(影片/取自Youtube,如遭?美食鳳味刪除請見諒)



三民鄉年菜2017預購

幫助學生機車貸款快速解決錢的問題

急需用錢嗎?小額借款 推薦這家服務免費諮詢

土地貸款試算歡迎免費諮詢先試算

購買土地貸款急件馬上為您處理

新竹 土地 貸款申辦容易速度快


6312B9AFBEE78A29
文章標籤
創作者介紹

ym4w484z的部落格

ym4w484z 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()